Skridskor och Kläder
För att det ska vara lätt och roligt att lära sig åka skridskor följer här information om kläder och utrustning vid skridskoskole- och konståkningsträning
Nödvändigt från och med första gången:
- Hjälm
- Vantar
- Kläder
- Skridskor
Hjälm
Hjälm är obligatoriskt i skridskoskolan. Hjälmen ska vara lagom stor och hakbandet ska sitta bekvämt spänt under hakan. Mössa behövs inte under hjälmen vid inomhusträning. Vill man ändå ha mössa, välj en tunn smidig mössa utan tofs eller boll.
Vantar
Förutom att vantar behövs för att hålla händerna varma är de viktiga för att skydda händer och fingrar vid fall. Vantar är obligatoriskt på isen.
Kläder
Lagom varma bekväma kläder som det går lätt att röra sig i räcker från början. Använd gärna kläder i lager på lager så att det går lätt att ta av ett lager om det blir för varmt. När åkarna har tränat en tid brukar de vilja använda tights för att få större rörelsefrihet. Då är det viktigt att tänka på att hålla benmusklerna varma, isen kyler nerifrån. Minst dubbla lager tights behövs, det ena paret kan gärna vara fordrat med fleece. Tights med fleece finns i vanliga sportaffärer. Tights utan fot och strumpor till är mer praktiskt än strumpbyxor med fot. Tunna, rena, välsittande, smidiga strumpor med så få sömmar som möjligt är bra i skridskor. Med raggsockor i skridskorna blir det vingligare att åka.
Vi som arbetar som tränare tycker att det är bra att kunna se om armar och ben är sträckta eller böjda, därför ser vi gärna tighta kläder på de mer avancerade åkarna.
Skridskor
Nybörjare i skridskoskolan är naturligtvis välkomna med de skridskor som de redan har. Har man inga skridskor men vill börja lära sig för att senare avgöra om man vill åka konståkning eller inte rekommenderar vi skridskor som har en stadig sko med snörning och en skena som går att slipa. Vi, i SKS, föredrar skridskor av konståkningstyp. Sådana skridskor har en skena med början och slut medan skridskor av hockeytyp har en rundare skena som är rund hela vägen både framåt och bakåt. Skridskor med en sko som liknar slalompjäxor, med endast ett eller möjligen två spännen fungerar dåligt på isen, rekommenderas inte.
Exempel på märke som fungerar för nybörjare i skridskoskolan Spin. Dessa skridskor finns att köpa i vanliga sportaffärer.
För åkare som är intresserade av att lära sig mer och börja med konståkning är ett par ”riktiga” konståkningsskridskor till mycket stor hjälp. Sådana skridskor är mycket stadigare och skenorna har mycket bättre kvalitet och form. ”Riktiga” konståkningsskridskor finns i många olika modeller och av olika märken, från nybörjar- till elitnivå, de säljs av kunniga säljare i specialbutiker, inte i vanliga sportaffärer. Att köpa konståkningsskridskor via internet brukar fungera utmärkt. Mät fötterna enligt anvisningar på försäljarens hemsida, känns det osäkert, använd telefonnummer från kontaktsidan, ring och be om hjälp.
Tjäna pengar till föreningen
